TJELESNE VJEŽBE I OPUŠTANJA
TRUDNOĆA I POROĐAJ OD VAŠEG TIJELA IZISKUJU VELIKE NAPORE,PA ŠTO SE BOLJE PRIPREMITE,UTOLIKO ĆETE SE BOLJE OSJEĆATI.
JAKO JE VAŽNO DA NAUČITE VJEŽBE OPUŠTANJA POMOĆU KOJIH ČETE SE LAKŠE SMIRITI I DJELOTVORNIJE PONAŠATI TOKOM POROĐAJA.VJEŽBE MOZETE POČETI ČIM VAM POTVRDE TRUDNOĆU,PA ČAK I RANIJE,AKO ŽELITE.
TREBA ZNATI DA TRUDNOĆA NIJE VRIJEME U KOJEM TIJELO TREBA NAPREZATI,KAKO BI DOSTIGLO VRHUNSKU FORMU,JEDNOSTAVNO NASTAVITE S ONIM VJEZBAMA KOLIKO JE VASE TIJELO NAVIKNUTO.
PLIVANJE JE ODLICNO I SAVRŠENO SIGURNO,VODA NOSI TEŽINU TIJELA.
POL DJETETA
POL DJETETA ODREĐUJE SPERMATOZOID OCA KOJI MOŽE DA NOSI MUŠKI I ŽENSKI GEN.ISTRAŽIVANJA UPUĆUJU NA TO DA SE SPERMATOZOIDI NOSIOCI MUŠKOG GENA BRŽE KREĆU,ALI ŽIVE KRAĆE OD SPERMATOZOIDA NOSIOCA ŽENSKOG GENA,PA ĆETE MOŽDA POVEĆATI VJEROVATNOĆU ZAČEĆA DJEĆAKA AKO VODITE LJUBAV KADA STE NAJPLODNIJI (OTPRILIKE 14 DANA PRIJE NEGO ŠTO BI TREBALO DA DOBIJETE MENSTRUACIJU),A VJEROVATNOĆU ZAČEĆA DJEVOJĆICE AKO IMATE ODNOSE DO TRI DANA PRIJE NEGO STO TREBA DA NASTUPI PERID PLODNOSTI.
KOJE JE NAJBOLJE ZIVOTNO DOBA ZA RAĐANJE
NAJVJEROVATNIJE IZMEDJU DVADESETE I TRIDESETE GODINE,IAKO SE SVE VISE ZENA ODLUCUJE DA ZASNUJE PORODICU U KASNIJIM GODINAMA,KADA SE OSJECA FINANSIJSKI I EMOCIJONALNO SPREMNA ZA DIJETE.OPASNOST OD TRUDNOCE SA KOMPLIKACIJAMA POVECAVA SE KADA JE MAJKA STARIJA OD 35 GODINA,ALI SE SMANJUJE AKO STE ZDRAVI I U DOBROJ FORMI.KOD RODITELJA STARIJIH OD 35 GODINA VECA JE VJEROVATNOCA DA CE RODITI DIJETE SA DAUNOVIM SINDROMOM.ZA ZENE MLAĐE OD 18 GODINA VECA JE OPASNOST DA CE RODITI MRTVOROĐENCE ILI DIJETE NISKE POROĐAJNE TEZINE,ALI REDOVNI LJEKARSKI PREGLEDI I BRIGA ZA ZDRAVLJE UVELIKO SMANJUJU TAKVU MOGUCNOST.
