CARSKI REZ

Kod carskog reza dijete izlazi na trbuh.Carski rez ponekad bude planiran a cesto se desava da hitnom operacijom zena mora da se porodi zbog poteskoca i ugrozenosti zdravlja majke ili djeteta.Kod carskog reza operacija moze da bude pod totalnom ili epiduralnom anestezijom..Epiduralna anestezija se ubrizgava u donjem dijelu ledja i privremeno se umrtljava zivac.Trudnica je svijesna svega i moze dobiti svoje dijete u narucje odmah nakon operacije.Mnoge trudnice se razocaraju kad im ljekari saopste da moraju da se porode carskim rezom,uskracen im je normalan porod,zato se trebaju unaprijed temeljno pripremiti.Carski rez obicno se izvodi vodoravno iznad stidnih dlaka i zove se takozvani bikini rez,nakon zarastanja postaje gotovo nevidljiv(3-6mjeseci).Poslije poroda rana boli nekoliko dana pa je potrebno uzimati lijekove protiv bolova.Konci se vate od 5-7dana,ako nisu topivi.Izbjegavati naprezanje barem 5-6 nedjelja nakon poroda

RANI POKAZATELJI TRUDNOĆE

Rani pokazatelji trudnoće pored izostanka menstruacije su osjećaj mučnine kao i bolne  i uvečane grudi.Većina tih promjena izazvana je porastom nivoa hormona u prvim nedjeljama trudnoce.Osjecaj mucnine i slicne pojave obicno se smanjuju ili nestaju oko dvanaese nedjelje.

-Izostanak menstruacije-ako ste imali ranije neredovne menstruacije,ili ste bolesni,nervozni,ne mora biti pouzdan pokazatelj.Nakon zaceca se moze pojavljivati slabo krvatenje u periodu kada bise inace trebali da dobijete menstruaciju.
-Umor tokom citavog dana
-Osjecaj slabosti i vrtoglavica
-Osjetljive i uvecane dojke koje mogu da svrbe
-Cesto mokrenje
-Zudnja za hranom,kao i povracanje u bilo koje doba dana.
Neuobicajna osjetljivost zbog hormonskih promjena.

TJEMENICA KOD BEBA

Kada se na djetetovoj glavi  pojave smeđe i žute skorene mrljice (ljuskice),poznate su pod nazivom tjemenica (tjemenjača).Ona se po nekad može prenijeti i na djetetovo lice,zato treba na vrijeme reagovati.Iako nama ne izgleda lijepo,tjemenica ne smeta djetetu i povlači se spontano uz našu pomoć.

Kako se riješiti tjemenice?
Svakodnevno se treba koristiti dječiji šampon.Utrljajte maslinovo ulje pola sata prije kupanja,zatim nježno počešljajte bebinom četkom da bi ljuskice spale,pazite na fontanelu ako se nije zatvorila kod malih beba.Ljuskice nikako ne skidati silom.
Ako se osip proširi,pobrinite se da zahvaćeni dijelovi budu uvijek čisti i suhi.Nemojte upotrebljavati sapune,dječije mlijeko ili pjenu za kupanje.Ako ljuskice uporno ne silaze ili osip izgleda inficirano,obavezno se javite vašem ljekaru.Važno je reci da tjemenicu treba tretirati svakodnevno da bi se uklonila,jer  higijena je  pola zdravlja

STRIJE U TRUDNOCI

Strije nastaju ako se koža rasteže više nego što njena prirodna elastičnost može podnijeti.Uzrokuje ih preveliko dobijanje na težini.Crvenkaste prugice se javljaju pretežno na koži butina ,stomaka ili grudi,mogu se pojaviti i na rukama zavisno koliko ste dobili na težini.Strije se rijetko potpuno povuku ,ali mogu da izblijede u uske svijetle prugice.

Sta raditi?

 Jedite raznoliku zdravu hranu koja će vašu kilažu držati u preporučenim standardima.
Izbjegavajte brzo dobijanje na težini
Utrljavanje hidratantnih krema hladi i omekšava kožu,iako ulja i kreme ne mogu spriječiti ili izliječiti strije,mogu ublažiti njihovu vidljivost.
Unosite hranu u organizam bogatu vitaminom E i C
 Tuširajte se jačim mlazom vode i radite kružne pokrete po stomaku i bedrima
Jako važno naglasiti -poslije porođaja koristite specijalne steznike kako bi se vaše tijelo što prije vratilo u prvobitno stanje.

OPEKOTINE KOD DJECE

Opekotine su vrlo česte kod male djece,jedna sekunda nam može promijeniti život.Ta sekunda gdje jedan od roditelja samo na tren okrenu glavu,dijete povuče stolnjak ili solju čaja,kafe sa stola i oprži se..Važno je procijeniti opekotinu.dali je površinska ili dubinska.Ako je riječ o opekotini koja je zahvatila 2-3cm koze i ne pojavljuju se mjehurići,onda se radi o površinskoj opekotini i može se bez opasnosti liječiti kod kuće.Opekotina koja zahvata veći dio kože je teža opekotina,opasna je za dijete jer može dovesti gubitka tečnosti i koža se može inficirati.Kod opekotine drugog stepena pojavljuju se mjehuri,povrijeđena koža je sjajna i vlažna.Opekotina treceg stepena je mnogo opasnija od prethodne dvije,neki živčani završeci mogu biti oštećeni,tada većinom dolazi do transplatacije kože,gdje ljekari uzimaju tanki slog zdrave kože pretežno sa bedara i prekrivaju oštećeno mjesto,gdje ostaju ožiljci na koži.važno je znati da opekotine treba odmah rashladiti hladnim mlazom vode 10-tak minuta ili sterilnom gazom nakvašenu u vodu.Ako se opekotina ne rashladi,koža zadržava toplotu i opekotina postaje teža.
Ne pokušavajte probušiti plikove,oni štite oštećeni,dublji dio kože ,dok se stvara novi površinski sloj.
Ne nanosite nikakve masti ili losione na opekotine.

MUČNINE U TRUDNOČI

Ako patite od uobičajenog tipa mučnina i/ili povraćanja pokušajte ih ublažiti nekim jednostavnim postupcima.
 Pokušajte izbjegavati mirise i hranu koja vam izaziva mučninu.Iako vam se ponekad čini da vam sva hrana izaziva mučnine.
Izbjegavajte masnu i jako začinjenu hranu kojoj je potrebno duže vremena da se probavi.
Pijte dovoljno tekućine,najbolje između obroka.
Izbjegavajte ležanje odmah nakon obroka (posebno na lijevom boku) jer se na taj način dodatno usporava probava.
Pokušajte jesti male, ali česte obroke nekoliko puta na dan kako vam želudac nikad ne bi bio prazan.
Mučnina se pogoršava ako ste umorni,zato odmarajte i spavajte po potrebi.
Boravite što više na otvorenom i svježem zraku,ako nemate mogućnost izlaska, često provjetravajte prostorije.Đumbir je odličan prirodni lijek protiv želučanih tegoba,pokušajte sa čajem od đumbira.
Svaka žena je različita kao i reakcija njezina organizma,ako ništa od navedenog ne pomaže,pokušajte pronaći sopstveni način kako da ublažite ovaj nimalo lijep period.Osječaj da čete držati bebu u rukama daje nadu da mučnine neče trajati zauvijek

BLIZANCI

Dijagnosticiranje višeplodne trudnoće moguće je već u ranoj trudnoći.Žene nakon prestanka uzimanja oralnih kontraceptiva su plodnije i veća je vjerovatnost blizanačke trudnoće.Dok nekim ženama vijest o tome da nose blizance bude prilično šokantna u prvom trenutku, neke se vesele dvostruko.U prvom tromjesečju oko 15 do 20 posto višeplodnih trudnoća pređu u jednoplodnu zbog odumiranja jednog ploda.Ono se prestane razvijati i ostaje u maternici sve do porođaja.Jedna od najčešćih komplikacija u slučaju blizanačke trudnoće je anemija.Dolazi do smanjivanja količine eritrocita i hemoglobina(koji prenosi kisik) u krv.Anemija je najčešće posljedica deficita željeza, folne kiseline. Oboje je važno za razvoj i rast ploda i posteljice Ako se anemija ne otkrije na vrijeme i ne suzbije, moguće su dodatne komplikacije: rizik od pobačaj raste,da se blizanci rode prije termina, negdje između 35. i 37 sedmice trudnoće.Ako je pregledom vidljivo da se oba ploda razvijaju,trudnica će nešto više vremena provoditi kod svog ginekologa.
Dvojajčani blizanci-su slični jedan drugome,više nego bilo koji drugi braća i sestre.Ovi blizanci začeti su u isto vrijeme ili jedan za drugim u istom menstrualnom ciklusu.Dvojajčani blizanci dijele tek polovicu svojih gena, tako da mogu biti slični jedan drugome ili pak biti potpuno različit
Jednojajčani blizanci-pojavljuju se kada nakon podjele oplođenog jajašca u prvih 14 dana svaki blizanac dobije isti genetički materijal.Ti blizanci su genetički identični, s istim kromosomima i fizičkim karakteristikama Istog su spola, imaju istu krvnu grupu, boju kose i očiju.

PROBLEMI U TRUDNOĆI

Postoje mnogi rizični faktori koji mogu uzrokovati ozbiljne probleme pa je važno izbjeći ih tokom trudnoće. Izbjegavajte,toksične tvari,pesticide.Trudnoća u kasnoj životnoj dobi i različiti poremećaji u prehrani također nose određene rizike u trudnoći.Konzumacija kofeina ,alkohola,droge te izloženost nikotinu mogu ozbiljno utjecati na zdravlje vašeg djeteta,kao i infekcije.Svaka majka izbjegava štetne tvari za svoju bebu,mada se one opet mogu desiti.Trebate razgovarati sa svojim ljekarom i pokušati na vrijeme početi sa terapijom da ne bi problem bio veći i štetan po zdravlje.Jako je važno znati kontrolirati svaku bolest ukoliko bolujete od ranije kronične bolesti.

PRVI ZUBIĆI

ŠTA KAD KRENE NOVI ZUBIC

Nicanje zuba je prirodan proces koji može da nosi u sebi izvjesne neugodnosti tek da i bebicu nauče da u spoljašnjem svijetu nije sve bas tako idealno.
.Osjetljivost sluznice na mjestu nicanja zubića bebica pokazuje čestim grickanjem ili dodirivanjem svega što joj dođe pod ruku. Za neutralizaciju bola (ili prije za skretanje pažnje) preporučuju se različite igračkice za grickanje, keksi za nicanje zuba ili jednostavna masaža.Različiti gelovi za nicanje zuba su u osnovi lokalni anestetici (dakle hemija) i ne treba pretjerivati sa njima a i njihovo dejstvo je kratkotrajno. .
Pojačano lučenje pljuvačke može da izazove osip oko usana i to može da bude pogodno mjesto za infekcije. Preporučuje se nanošenje, neutralnih, prirodnih krema ili ulja (bez vještačkih dodataka i konzervansa) koje se i najčešće koriste za kožu guze. Tokom spavanja, stavite pamučnu ili frotirnu tkaninu ispod bebine glave, i mjenjajte je redovno, kako bi bebina glavica uvijek bila na suhom.Ako se ponekad uslJed uznemirenosti i plača može da pojavi temperatura (nikada viša od 38 0C) i češće i rjeđe stolice (nikako prolivi), kod ovih simptoma potrebno je biti oprezan. Bolje je da se ne povezuju sa nicanjem zuba i da pedijatar bude taj koji će isključiti ozbiljnija oboljenja, pošto kašnjenje u dijagnozi može ponekada da bude kobno.

400 × 300 - savrsenikrug.ba

Zdrava ishrana u trudnoći

ZDRAVA ISHRANA

Ishrana tokom trudnoće treba da bude što razno vrsnije jer dijete ima samo jedan izvor
 hrane -VAS.
Kad zatrudnite ili želite da zatrudnite razmislite koliko zdrave hrane jedete
 ili pijete išta što bi moglo naškoditi djetetu.Povećajte potrošnju sirovog voća i 
svježeg povrća,a smanjite prerađenu hranu,zasoljenu i zaslađenu.

Hranljive materije

-Bjenančevine-nastojte da što više unosite u organizam namirnice bogate bjenančevinama,jaja,riba,nemasno meso,koštunjavi plodovi..

-Kalcij-jako je važan jer obezbjeđuje zdrav razvoj kostiju i zuba vašeg djeteta.Među dobre izvore kalcijuma ubrajaju se mlijeko,jogurt,sir,zeleno lisnato povrće.Mliječni proizvodi imaju u sebi masnoće,pa treba izabrati ako je moguće vrste koje imaju manju količinu masnoće.
-Vitamin C-nalazi se u svježem voću i povrću.Važno je reći da vitamin C povećava otpornost posteljice,sposobnost organizma da se odupre infekcijama.Vitamin C gubi se većim dijelom prilikom kuhanja,bolje ga je uzimati svježeg ili zeleno povrću kuhati na pari.
-Željezo-u trudnoći su potrebne veće količine željeza.Iako je jetra dobar izvor željeza,sadrži mnogo vitamina A,nije preporučljivo jesti jetru ili jetrene proizvode jer sadrži dosta vitamin A.Previše vitamina A može oštetiti plod.
-Folna kiselina-je vitamin B,koji je potreban za razvoj centralnog nervnog sistema bebe,pogotovo u prvim nedjeljama.Prva tri mjeseca trudnoće treba uzimati tri puta veću količinu folne kiseline nego inače.Najbolje je uzimati sveže povrće,folna kiselina se gubi ako se duže kuha ili duže čuva. 

DOBAR IZGLED U TRUDNOĆI

BOJA KOŽE

U trudnoći obično dođe do pojačane pigmentacije kože.Ožiljci,mladeži i sunčane pjege potamne i povećaju se,primijetit čete blage mrlje po licu i vratu.Bez panike poslije poroda sve će proći.

Sta činiti
 Ne pokušavajte odstraniti melje,najbolje je upotrijebiti korektor ako ih želite sakriti.Izbjegavajte izlazak na jako sunce,a ako baš morate koristite zaštitnu kremu jačeg faktora.



KOSA
Gusta i sjajna kosa obično je nagrada u trudnoći,mada može da se desi da masna kosa postane još masnija,a suha još  i lomljiva.

šta činiti   
 Masnu kosu perite češće,da bi bila sjajna.Kako je kosa u trudnoći nepredvidljiva izbjegavajte farbanje i previše tretiranje kose.Suhu i lomljivu kosu perite blagim šamponima i regeneratorom.nemojte često i snažno češljati.






NOKTI 
Ako primijetite da vaši nokti pucaju i listaju se koristite blage kreme ili kupke za ruke,

šta god radili po kući koristite rukavice koliko god je moguće.

FOLNA KISELINA KOLIKO JE VAŽNA

Od prestanka korištenja kontracepcije do 12.nedjelje trudnoće treba da uzimate folnu kiselinu.Folna kiselina,naziva se folat ili folacin,jedan je od vitamina B.Folna kiselina jedan je od hranljivih sastojaka koji sprječava oštećenje kičmene moždine.Kičmena moždina od koje će se kasnije razviti bebina kičma,razvija se odmah po začeću.Bez dovoljne količine folne kiseline,kičmena moždina kod bebe se možda neće dovoljno razviti svojom dužinom,što može oštetiti kičmenu moždinu i dovesti do stanja poznatog kao spina bifida.

PRIRODNI IZVOR FOLNE KISELINE

 Dobar izvor folne kiseline u prirodi uključuje 
voće(posebno južno voće)
mahunarke (pasulj,grašak)
povrće sa tamnozelenim listovima(spanać i prokelj)
klice žitarica i žumanca.
Pokušati jesti povrće pripremljeno na blagoj vatri ili sirovo.
Međutim ne treba se osloniti samo na izvore iz hrane,da bi bili sigurni trebate da počnete uzimati dodatak folne kiseline čim prestanete koristiti kontracepciju.Ako ste već imali jedno dijete sa oštećenjem kičmene moždine,veći je rizik da će isti poremećaj imati i drugo dijete.

TJELESNE VJEŽBE I OPUŠTANJA

TRUDNOĆA I POROĐAJ OD VAŠEG TIJELA IZISKUJU VELIKE NAPORE,PA ŠTO SE BOLJE PRIPREMITE,UTOLIKO ĆETE SE BOLJE OSJEĆATI.
JAKO JE VAŽNO DA NAUČITE VJEŽBE OPUŠTANJA POMOĆU KOJIH ČETE SE LAKŠE SMIRITI I DJELOTVORNIJE PONAŠATI TOKOM POROĐAJA.VJEŽBE MOZETE POČETI ČIM VAM POTVRDE TRUDNOĆU,PA ČAK I RANIJE,AKO ŽELITE.
TREBA ZNATI DA TRUDNOĆA NIJE VRIJEME U KOJEM TIJELO TREBA NAPREZATI,KAKO BI DOSTIGLO VRHUNSKU FORMU,JEDNOSTAVNO NASTAVITE S ONIM VJEZBAMA KOLIKO JE VASE TIJELO NAVIKNUTO.
PLIVANJE JE ODLICNO I SAVRŠENO SIGURNO,VODA NOSI TEŽINU TIJELA.

 

POL DJETETA

 POL DJETETA ODREĐUJE SPERMATOZOID OCA KOJI MOŽE DA NOSI MUŠKI I ŽENSKI GEN.ISTRAŽIVANJA UPUĆUJU NA TO DA SE SPERMATOZOIDI NOSIOCI MUŠKOG GENA BRŽE KREĆU,ALI ŽIVE KRAĆE OD SPERMATOZOIDA NOSIOCA ŽENSKOG GENA,PA ĆETE MOŽDA POVEĆATI VJEROVATNOĆU ZAČEĆA DJEĆAKA AKO VODITE LJUBAV KADA STE NAJPLODNIJI (OTPRILIKE 14 DANA PRIJE NEGO ŠTO BI TREBALO DA DOBIJETE MENSTRUACIJU),A VJEROVATNOĆU ZAČEĆA DJEVOJĆICE AKO IMATE ODNOSE DO TRI DANA PRIJE NEGO STO TREBA DA NASTUPI PERID PLODNOSTI.

KOJE JE NAJBOLJE ZIVOTNO DOBA ZA RAĐANJE

NAJVJEROVATNIJE IZMEDJU DVADESETE I TRIDESETE GODINE,IAKO SE SVE VISE ZENA ODLUCUJE DA ZASNUJE PORODICU U KASNIJIM GODINAMA,KADA SE OSJECA FINANSIJSKI I EMOCIJONALNO SPREMNA ZA DIJETE.OPASNOST OD TRUDNOCE SA KOMPLIKACIJAMA POVECAVA SE KADA JE MAJKA STARIJA OD 35 GODINA,ALI SE SMANJUJE AKO STE ZDRAVI I U DOBROJ FORMI.KOD RODITELJA STARIJIH OD 35 GODINA VECA JE VJEROVATNOCA DA CE RODITI DIJETE SA DAUNOVIM SINDROMOM.ZA ZENE MLAĐE OD 18 GODINA VECA JE OPASNOST  DA CE RODITI MRTVOROĐENCE ILI DIJETE NISKE POROĐAJNE TEZINE,ALI REDOVNI LJEKARSKI PREGLEDI I BRIGA ZA ZDRAVLJE UVELIKO SMANJUJU TAKVU MOGUCNOST.